今年もハーフに出場！

今年は楽しむことより結果を求めるため、大会中の写メはなし。

前半は6分/km、後半5.5分/kmで目標タイムは1時間50〜55分。

ラン中は肩が力みがちになるので、「おれの肩はふにゃふにゃ〜」と自己暗示。

他ランナーや観客にあまり眼を向けず、自分の走りに集中。

フードエイドでは、食べる時に水分をとられやすいチョコや羊羹には手を出さず、水と塩のみ。

ラン中にはじめて仮設トイレを利用。
手荷物を預けるのに時間をとられてしまい、スタート前にトイレに行けなかった。

後半はペースを上げるつもりが、ペース維持で精一杯。

特にラスト3kmは他ランナーよりもペースダウン。ラストスパートがかけれない。昨年と同じ状態。


結果は1時間45分。

目標タイムを超えれたし、昨年のタイムを10分以上上回ったので合格点かな。

後半のスタミナのために２時間程度のランを週末に取り入れたいところ。

今回は家族も応援に来てくれて大満足。

スタッフさん、観客、家族、ありがトゥース！！