ミラーボール日記

2014年08月

NACトレイルランインニセコのコースを試走！
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ヒラフコースのスタート地点ニセコアルペンからアンヌプリスキー場へ下山。
五色温泉コースを登り、スタート地点へ下山。アンヌプリを2往復の計画。

まずはゴンドラに沿って砂利道をアップ。
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結構な勾配で走っては歩き。

ゴンドラが終わると登山コース。
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急な勾配。
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木の合間を縫うルート。
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岩を通り越すルート。
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走れる箇所はごくわずか。
手を使いながら頂上目指す。

振り返ると、つねに羊蹄山。
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予想以上に難所なので、アンヌプリ登頂に予定変更(>_<)
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頂上が見えると、少し復活。
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1時間25分で登頂。
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15分休憩して、下山。

急な勾配なので、足元に注意。
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砂利道のゴンドラコースも勾配があるので、滑らないよう気が抜けない。
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約50分で下山。
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今回の教訓

走れる箇所が少なく、急な勾配をよじ登るのでポールがあったほうがベター。

足元が悪いので、グリップのあるシューズがベター

ナメてました、アンヌプリ！(￣◇￣;)

アンヌプリ、ありがトゥース！！
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#アンヌプリ
#トレイルラン

義妹家族と函館の郊外、白石オートキャンプ場で一泊。
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大人３人、子供５人だとフリーサイトでは割高になるので、オートサイト設備無しを予約。

評判通り整備されたキャンプ場でした。
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函館市内から約30分と近いのもかなり楽♪

個人的には野趣のあるキャンプ場が好みなんだけど、女子供が多いとね。
キャンプはみんなが楽しめないとね！(*ﾟ▽ﾟ*)
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遊具も何カ所かにあり、子供に飽きさせない配慮。トイレや洗い場も清潔！

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２家族なのでテントも二張り。

今回のためにリビング&タープ付きの2ルームを購入。
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リビング部はかなり広々。
今回は使わなかったスペースだけど。

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バーベキューして

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焚き火して

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マシュマロ焼いて

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花火して

夏休みの思い出に残るといいな。

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オートキャンプ場、ありがトゥース！！
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#函館オートキャンプ場
#白石

函館に帰省し、親族で恵山のホテル恵風（けいぷ）に宿泊。
翌朝、恵山にトレイルラン！
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登山口はホテル駐車場脇。森林浴コース。

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１０分くらいで林を抜け、登山道入り口に合流。

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２０分ほど勾配のある山道をラン。というかウォーク('A`)
この地点でわずかな硫黄臭。

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この付近でオスジカ２頭と遭遇。びっくりした～！

山道と火口原の間の笹藪。
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クマさんがいないかドキドキ。

ゴツゴツした火口原。

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絶景でした！

道路脇の小さな穴に手をかざすと、熱風！

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この世の果てのような場所を走っている自分が信じられないw(*ﾟoﾟ*)w
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太ももがつらくなってきたところで登頂。

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津軽海峡が一望。
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止まってても面白くないので、３分ほどで下山。

登り５０分、下り３０分でした。
コースに富んでて、とても楽しいランでした！
登山道も整備されていて、快適！

帰省中に函館山も走ったけど、恵山のほうが断然エキサイティング！

ただ、ヒグマがいそうな雰囲気も抜群でした。

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山鈴必須。

また登りたい山ですね。
恵山、ありがトゥース！！

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#恵山
#トレイルランニング
#函館
#恵風

久々のトレランは高低差の少ない半月湖。
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約3kmの周遊路を時計回りで3周。

前半のゆるい登り。
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後半のゆるい下り。
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スタート地点手前の直線コース。
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最期は湖畔へ。
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家族で湖上をスノートレッキングしたのでしみじみ。


体慣らすにはちょうどいいボリュームでした。

駐車場のトイレにはハチが営巣していたので要注意。
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トイレから離れて駐車しましょう。

半月湖、ありがトゥース！！
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#半月湖
#トレイルラン

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